Pedro Costa - Nutricionista

Deixando de ser quem nunca passou da primeira semana de dieta.
Finalmente tu será capaz de ter controle na alimentação e passar a seguir o seu planejamento - sem mais falhas e desculpas.
Sua mudança começa aqui!
Cansado de nunca conseguir seguir a dieta?
Entendo perfeitamente como você se sente. Começar uma nova dieta com muita animação apenas para vê-la desaparecer após alguns dias ou semanas é uma experiência comum. No início, tudo parece que vai ser diferente, que vai dar certo, mas a rotina diária, compromissos de uma vida adulta e a falta dos hábitos corretos aparece ser impossível se manter o no planejamento.

A frustração de não ver resultados imediatos, mesmo parecendo estar seguindo todas as regras, é desanimadora. Além disso, resistir às tentações constantes, como festas e reuniões sociais, pode parecer uma batalha. E você já começa essa batalha perdendo.

Sei que existe muita desinformação por aí,que também contribui para a sensação de estar perdido. Carboidratos, gorduras, jejuns – cada nova tendência parece contradizer a anterior, deixando você inseguro sobre qual caminho seguir.

Estou aqui para dizer que é possível encontrar um plano que funcione para você e que você consegue seguir sim uma dieta.
Como vou te ajudar?
Vou te fazer seguir qualquer rotina dedieta. Como?

Construindo o comportamento certo para seguir o processo.

Boa parte do meu trabalho gira em torno do seu comportamento e sua relação com a alimentação. Sei que diversas vezes você pensou que a dieta deveria viver em constante alteração, quando era você quem precisava dessa mudança.

A base de qualquer mudança do comportamental é a exposição.
Quando você me conta sobre o que ocorre na tua vida, principalmente as falhas, tu criasuma oportunidade de mudança. É como se tirasse de dentro e colocasse para ser moldado por outra pessoa, nesse caso, eu sou essa outra pessoa.

Vou te dar alternativas para começar a agir diferente e parar de cometer as mesmas falhas. Sendo assim, você passa a errar menos e acertar mais, ficando cada vez mais possível de atingir aquilo que quer. Vamos construir umplano pensando em quem você é, e o que precisa corrigir até se tornar quem você deseja ser.

Não vou apenas te entregar um cardápio para que você simplesmente tente seguir. Você receberá um trabalho que visa te transformar progressivamente do ponto de vista físico, comportamental e de saúde.
Quem pode se beneficiar do meu trabalho?
A construção de um comportamento saudável, pode contribuir para a vida de qualquer pessoa que se comprometa com a mudança.

Se você busca emagrecimento, por pretensão estética ou para melhora da sua saúde, a construção de um comportamento objetivo vai ser uma ferramenta fundamental para chegar na sua meta, sabendo lidar com as dificuldades e corrigindo os erros no caminho.

Construir um físico musculoso também exige um ajuste comportamental de forma que crie uma relação objetiva com sua dieta. Bem como, se você é um atleta que precisa do meu trabalho, a construção de um comportamento que encaixe em uma rotina de atleta, vai ser fundamental dentro e fora de período competitivo.

Se educar a construir todos os comportamentos adequados ao seu contexto, vai trazer benefícios diversos na sua vida como todo.
Atendimento Presencial (Caruaru-PE)
Descrição do Serviço:
No Atendimento Presencial, teremos o serviço mais habitual de um nutricionista. Tendo como diferencial a dieta elaborada em conjunto ao paciente e entregue no momento da consulta.

Primeiro vou colher informações sobre você, para entender seus gostos, dificuldades e rotina. Assim, poderemos elaborar um planejamento personalizado para a sua realidade - sem cardápio de gaveta, pois seu plano precisa fazer sentido na sua rotina para que você consiga seguir o planejamento a longo prazo.

Teu planeamento envolve a dieta, suplementos e manipulados, se necessário. Caso possua exames de sangue eu gostaria de vê-los e estudá-los, se for possível/necessário pedir novos.

No dia da consulta vá com roupa leve/sunga/biquini, que me mostre com o é seu corpo e não lhe deixe desconfortável, pois são as vestimentas necessárias para uma avaliação com adipômetro.

Na Teleconsulta, será necessário o envio de fotos (frente, lado e costas) de sunga/biquini junto ao peso corporal para avaliação do físico.

Ao longo do tempo que estivermos juntos buscando seu objetivo, você terá acesso a meu WhatsApp para que possamos resolver dificuldades que surjam em seu dia-a-dia. Assim, podemos identificar e resolver problemas que impediriam você de seguir o planejamento e atingir seus objetivos.

📌 Investimento - Planos de Atendimento Presencial:
Plano Básico
Uma consulta
R$450,00
Teleconsulta: R$ 380,00
Quero começar com este
- Uma consulta
- Avaliação Física (presencialmente/fotos)
- Plano alimentar
- Desconto em parceiros
- Sem volta/retorno
Recomendado
Plano Premium
Duas consultas
R$800,00
Teleconsulta: R$ 680,00
Quero começar com este
- Duas consultas
- Avaliação Física (presencialmente/fotos)
- Plano alimentar
- Desconto em parceiros
- Nova consulta com 45-60 dias
- DESCONTO de R$ 80,00 a 100,00 em comparação ao plano básico.
Plano Supra
Três consultas
R$1.050,00
Teleconsulta: R$ 890,00
Quero começar com este
- Três consultas
- Avaliação Física (presencialmente/fotos)
- Plano alimentar
- Desconto em parceiros
- Nova consulta com 45-60 dias
- DESCONTO de R$ 250,00 a 300,00 em comparação ao plano básico.
Contato
Se tem dúvidas ou se já decidiu por qual serviço deseja meu auxilio, me fornece seu nome e descreve para mim em meu WhatsApp ou E-mail.

81998958472
contato@pedrohcosta.com
@pedrocostanutri
Desde já agradeço a confiança!
Este formato de acompanhamento é o que tem demonstrado os melhores resultados, permitindo alterações rápidas e eficientes para que você alcance o seu objetivo, seja ele emagrecer, ganhar massa muscular ou, simplesmente, aprender a se alimentar melhor para ter uma vida mais saudável. Não se preocupe, toda sua visão e MEDO que existe em torno da nutrição estarão com os dias contados. Pois um novo mundo te será apresentado por mim.
Parceiros
Conheça as empresas envolvidas com meu trabalho.

Caruaru-PE
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Maceió-AL

Deixando de ser quem nunca passou da primeira semana de dieta.

Finalmente tu será capaz de ter controle na alimentação e passar a seguir o seu planejamento - sem mais falhas e desculpas.

Cansado de nunca conseguir seguir a dieta?

A frustração de não ver resultados imediatos, mesmo parecendo estar seguindo todas as regras, é desanimadora. Além disso, resistir às tentações constantes, como festas e reuniões sociais, pode parecer uma batalha. E você já começa essa batalha perdendo.

Sei que existe muita desinformação por aí,que também contribui para a sensação de estar perdido. Carboidratos, gorduras, jejuns – cada nova tendência parece contradizer a anterior, deixando você inseguro sobre qual caminho seguir.

Estou aqui para dizer que é possível encontrar um plano que funcione para você e que você consegue seguir sim uma dieta.

Como vou te ajudar?

Vou te fazer seguir qualquer rotina dedieta. Como?

Construindo o comportamento certo para seguir o processo.

Boa parte do meu trabalho gira em torno do seu comportamento e sua relação com a alimentação. Sei que diversas vezes você pensou que a dieta deveria viver em constante alteração, quando era você quem precisava dessa mudança.

A base de qualquer mudança do comportamental é a exposição.

Quando você me conta sobre o que ocorre na tua vida, principalmente as falhas, tu criasuma oportunidade de mudança. É como se tirasse de dentro e colocasse para ser moldado por outra pessoa, nesse caso, eu sou essa outra pessoa.

Não vou apenas te entregar um cardápio para que você simplesmente tente seguir. Você receberá um trabalho que visa te transformar progressivamente do ponto de vista físico, comportamental e de saúde.

Quem pode se beneficiar do meu trabalho?

A construção de um comportamento saudável, pode contribuir para a vida de qualquer pessoa que se comprometa com a mudança.

Se você busca emagrecimento, por pretensão estética ou para melhora da sua saúde, a construção de um comportamento objetivo vai ser uma ferramenta fundamental para chegar na sua meta, sabendo lidar com as dificuldades e corrigindo os erros no caminho.

Se educar a construir todos os comportamentos adequados ao seu contexto, vai trazer benefícios diversos na sua vida como todo.

Atendimento Presencial (Caruaru-PE)

- Duas consultas

- Três consultas

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Desde já agradeço a confiança!

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